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In diesem Beitrag geht es um „Emotionale Flashbacks“. Diesen Begriff habe ich von einem Kollegen aus dem unten stehenden Artikel „geklaut“, weil ich ihn großartig finde und sehr treffend.
Viel häufiger als in klassische Flashbacks sind unsere Klienten (und wir selbst) in emotionalen Flashbacks gefangen.
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Wenn ich Pete Walker richtig verstanden habe, bezeichnet er mit dem Begriff des „emotionalen Flashbacks“ im Wesentlichen alte Traumagefühle, die wieder hoch kommen, oft als Traumaüberlebens-Strategien verkleidet. Der Begriff des „emotionalen Flashbacks“ soll also z.B. auch fassen, dass frühe Abwertungen durch die Eltern als heutige Selbstabwertungen re-inszeniert werden.
Hallo Ewald, ja richtig, so sehe ich das auch.
Herzliche Grüße, Dami
Liebe Dami,
ein sehr interessantes Thema! Eine Frage an dich:
Wie unterscheidet sich ein emotionaler Flashback von einer Retraumatisierung? Ist es nur der Grad der „Verwirrung“ oder Belastung, oder wie erklärst du es?
Liebe Therese,
eine Retraumatisierung ist eine starke Reaktivierung des traumatischen Erlebens durch ein neues Ereignis.
Ein emotionales Flashback wird oft gar nicht wahrgenommen, man reagiert einfach aus den alten Mustern heraus oder hört im Kopf die alten Bewertungen in einer Situation, die
an und für sich gar nichts beängstigendes hat, sogar oftmals positiv sein kann.
Herzliche Grüße, Dami
Shr hilfreich und interessante Artikel.
Vielen Dank
Danke!
Danke für dieses Angebot. Ich schätze deine Arbeit ganz außerordentlich und bin gespannt auf Weiteres.
Danke!
Ein großartiger Artikel! Tausend Dank für den Hinweis darauf!
In welchem Bedeutungszusammenhang stehen deiner Meinung nach Übertragung und Emotionales Flashback?
Liebe Leonie, eine Übertragung ist immer eine Projektion auf eine andere Person. Ein emotionales Flashback kannst du auch unabhängig von einer Übertragung haben.
Herzliche Grüße, Dami
Liebe Dami, ein unheimlich wertvoller Beitrag. Und ich freue mich, dass Du die Meditation für dich entdeckt hast. Ich praktiziere seit vielen Jahren Meditationstechniken und setze diese bewusst bei emotionalen Flasbacks ein. So komme ich jeweils an die Ursprungssituationen und kann diese in der Meditation positiv verändern.
Ich bin so dankbar über den Beitrag von Pete Walter. Ich habe es für mich immer „Kind-Blase“ genannt in der ich dann manchmal Wochen oder auch Monate gefangen war. Und oft nicht wußte bzw. es mit gekriegt habe warum. Der auslöser kann so suptil sein und wie du auch sagst, sogar positiv. Das bestärkt mich gerade nochmal.
Ach, es ist so wunderbar, das es Menschen wie dich, Dami Charf gibt! Und was mich richtig unterstützt sind die 13 Schritte. Ich drucke sie mir jetzt aus und hänge sie mir an die Tür.
Liebe Grüße,Anne
Gerade noch einmal über diesen Beitrag gestolpert. Er ist unendlich wichtig und auf meiner Website http://www.traumaheilungs.zone verlinkt.